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Ihr Personal Trainer

am Stadtpark Spittal 

Personal trainer Profilbild

Alexander Hofer

Sportwissenschaftler, Personal Trainer

Meine Trainingsphilosophie:

"Lerne es gerne zu Trainieren, denn nur dann wirst du damit langfristigen Erfolg haben."

Über mich

Warum ich Personal Trainer bin?

Weil ich dadurch meine Leidenschaft zum Training mit meiner Liebe zur Arbeit mit Menschen verbinden kann. Ich möchte anderen Personen dabei unterstützen, dass sie möglichst viele positive Emotionen mit Training in Verbindung bringen können. Denn auf diesem Wege wird Training und regelmäßige Bewegung richtig einfach.

Steckbrief

Ausbildung

Studium Sportwissenschaft an der Universität Wien

Medizinischer Trainingstherapeut

Zusätzliche Qualifikationen

Zertifizierter Fitnesstrainer (Gottlob Institut, Deutschland)

ISAK Anthropometrist (Körpervermessung, Caliper Experte)

Spezialgebiete

Krafttraining zur Stärkung der Gelenke und Förderung der Gesundheit

Gewichtsreduktion, Kraftaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit

Stärken

Trainingsplanung für schnellere Erfolge

Vermittlung von Freude am Training 

Trainer mit Integrität und Wertschätzung

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