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Personal Training

Ablauf

01

Das Kennenlerngespräch

Dieser erste unverbindliche Termin ist dafür da, dass wir uns kennenlernen und Sie sich einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise als Personal Trainer machen können.

Dies ist ein entscheidender Schritt, um  sicherzustellen,  dass unsere Zusammenarbeit auf Vertrauen und Verständnis basiert.

02

Die Trainingsanamnese

Um Sie auf bestem Wege unterstützen und ihnen eine professionelle Dienstleistung bieten zu können, ist es mir besonders wichtig, Ihre körperlichen Vorraussetzungen, persönlichen Umstände und Ziele genau zu erfassen.

Die Trainingsanamnese ist der Grundstein für Ihre professionelle Betreuung.

03

Der Trainingsstart

Sobald Sie bereit sind beginnen wir mit dem Training.

Auf Grundlage der Trainingsanamnese erstelle ich  die Trainingsplanung und wir können gemeinsam von Beginn  an zielgerichtet an Ihren Zielen arbeiten. 

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