Regelmäßiges effizientes Training war nie so einfach!
Als Unternehmer oder beruflich stark eingebundene Personen kennen Sie das Gefühl, das häufig die Zeit und meistens auch die Motivation für regelmäßiges Training einfach fehlt.
Sie wissen, dass Ihre eigene Gesundheit auf Dauer darunter leidet und Sie etwas ändern sollten. Neben der hohen beruflichen Belastung kommen allerdings auch noch familiäre Aufgaben dazu, die nicht zu kurz kommen dürfen.
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Wir haben eine gute Nachricht:
Wenn Sie das Problem erkannt haben, ist schon der halbe Weg geschafft.
Nun benötigen Sie nur noch eine effektive und zeitsparende Lösung.
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Erleben Sie, wie einfach es sein kann, regelmäßig leistungsfördernden Sport zu treiben. Einfach durch einen verbindlichen Termin mit ihrem eigenen Trainer.
Schnell, niederschwellig und effizient! Behandeln Sie Ihr Training wie einen Geschäftstermin, den Sie auch nicht ohne weiteres ausfallen lassen.
Mit unserem Personal Training finden Sie die perfekte Lösung für Ihre Bedürfnisse. Bei uns ist maßgeschneidertes Training nicht nur ein Werbespruch.
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Lassen Sie uns gemeinsam das Bestmögliche aus Ihnen herausholen.
Kundenstimmen
Ekkehard R.
"Ein toller und herzlicher Trainer!!! Ich kann das Personal Training bei Training am Stadtpark nur aufs herzlichste empfehlen. Ich gehe jedes Mal mit einem guten Gefühl zum Training und mit einem noch besseren in den restlichen Tag. Durch Alex konnte ich wieder eine Sport-Routine aufbauen und diese bis heute aufrechterhalten."
Claudia P.
"Ich hatte zum ersten Mal das Gefühl, dass sich ein Trainer ausreichend Zeit für mich nimmt, um meine Bedürfnisse genau kennenzulernen und um meinen Körper und meine Beweglichkeit ausführlich zu analysieren. Jetzt,mit zunehmendem Alter, ist mein Ziel vor allem wieder mehr Kraft und Beweglichkeit zu erlangen, da ich mich über die Jahre einfach zu wenig bewegt hatte. Ich schätze auch unsere Gespräche während dem Training sehr, da sie die Trainingsstunde wie im Flug vergehen lassen."
Karl L.
"... Alex hat es tatsächlich geschafft, mir als Sportmuffel, Freude an Bewegung näherzubringen. Ich trainiere sehr gern mit ihm und freue mich jedes Mal auf die Trainingsstunde. Mir war es sehr wichtig einen sympathischen Trainer zu finden, der mit mir auf einer Wellenlänge ist, mir nicht das blaue vom Himmel erzählt, sondern an realistischen Zielen arbeitet und mich gerade am Anfang nicht überfordert."
Alexander Hofer, MSc
Sportwissenschaftler
Personal Trainer
Ich habe mich für den Beruf des Personal Trainers entschieden, weil ich so meine Leidenschaft für das Training mit meiner Liebe zur Arbeit mit Menschen verbinden kann. Mein Ziel ist es, anderen zu helfen, sich in ihrem Körper wohler zu fühlen und positive Emotionen mit dem Training zu verknüpfen.
Ich stelle in meiner täglichen Arbeit fest, dass ein auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmter Trainingsplan, die richtige Trainingsintensität und ein angenehmes Gespräch die Schlüssel zum Erfolg sind. Diese Kombination ermöglicht es, dass regelmäßiges Training zu einer angenehmen Routine wird. Ich sehe dies als den sinnvollsten Weg an, um dauerhafte und positive Ergebnisse zu erzielen.
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Es erfordert zwar Zeit, das nötige Engagement und den richtigen Trainer, aber die Ergebnisse sind nachhaltig und verbessern das Lebensgefühl erheblich.
Ing. Marion Augustin, BSc
Ernährungswissenschaftlerin
Personal Trainerin
Die Kombination aus Training und Ernährung ist entscheidend für einen gesunden Lebensstil.
Ihre Körper- und Ihre Gesundheitsziele sind einzigartig! Standardisierte Ernährung- oder Trainingspläne berücksichtigen nicht Ihre individuellen Bedürfnisse, Vorlieben und Lebensumstände. Wir stellen sicher, dass genau diese individuellen Aspekte im Mittelpunkt stehen.
Jetzt neu bei uns:
Kraft- und Beweglichkeitstraining für Golfer*innen
Sie möchten...
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... präventiv die einseitigen Belastungen ausgleichen,
... Ihre Beweglichkeit und Balance verbessern,
... einen kraftvollen Schwung behalten,
... Ihre Schlagweite erhöhen,
... Verletzungen minimieren,
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...dann sind Sie bei uns genau richtig.