mit Trockenfrüchten und Vollkornmehl
Apfelbrot, nicht zur zu Weihnachten ein muss, sondern ein prima Pre Workout Snack!
Aber warum?
✨ es liefert schnell Energie (und die wird beim Training gebraucht)
✨ ist aufgrund der Trockenfrüchte ein super Lieferant für Kalium und Magnesium
✨ hat aufgrund der enthaltenen Walnüsse eine antioxidative Wirkung = Zellschutz
✨ schmeckt gut
✨ Schützt dich vor Stress (ok, das liegt jetzt nicht am Apfelbrot, sondern generell an einem Pre Workout Snack - Nüchterntraining führt im Körper zu Stress, dashalb iss unbedingt vor deiner Trainingseinheit etwas!)
hier findest du wieder die Rezeptkarte zum Ausdrucken oder Abspeichern:
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